李元珩刚想要张口拒绝，便迎上了宁雨菡晶亮晶亮，格外眼巴巴、又充满期待的目光。

一时间，拒绝的话语，竟是未曾说出口。甚至，他还鬼使神差般的点了点头：

“嗯，好。”

竟是就这样直接应下了。

宁雨菡闻言，唇角微翘，二话不说，便就开始比划起来：

“陛下，您先将手伸展开，腿迈开，左右晃动……”

宁雨菡就这样一番指挥着，指导着李元珩做着广播体操。

没错！

就是广播体操。

昨晚，她已经看出来了，李元珩实属长期不活动，严重缺乏运动。

如他这般，从来没有运动过的人，不能一开始就进行强度运动，只能从最简单的来，循序渐进。

运动过度，反而得不偿失，不仅他本人承受不了，还容易受伤。

犹记得在现代时，她那从不运动的表姐，不过做了一次瑜伽，就把膝盖韧带给拉伤了。

她之前还有一个病人，也是经常不运动，不过出去打了场羽毛球，就把手筋给弄断了。

……

这样的事儿，比比皆是。

宁雨菡可不想昭文帝也因此受伤。

万一受伤了，她可是长了一百张嘴，都说不清了！

令皇帝陛下龙体受损，这可是大罪。

何况，这里不是现代，万一受伤了，可不见得能够治得好。

皇帝若是有什么万一，可怎生是好？

思来想去，宁雨菡决定，就先叫狗皇帝做做广播体操吧。

这种易学易会，又毫无难度的轻度运动，昭文帝的身体，应该承受得了。

而且，做起来，也并不会有何困难。

虽然，运动强度不大，好歹也算是活动了一二，总比之前完全不运动，要来得强。

其他的，就慢慢来，徐徐图之吧。

果不其然，对于这简单易学，做起来也并不困难的广播体操，李元珩很快就上了手。

等到做完一整套广播体操，李元珩面色轻松。

还道：