我思考片刻，决定让剑护法在黄金圣灵杖内的圣灵界找一处僻静之地修养，这里的时间是外面一日内面一年。我安排了一些弟子守护在剑护法闭关处周围，确保他的安全。

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在接下来的日子里，你全身心地投入到修炼中，希望能够提升自己的实力。同时，你也关注着剑护法的进展。

经过长时间的刻苦修炼和精心准备，剑护法终于完成了人形躯体的炼制。他将自己的灵魂融入到这具新身体中，使得整个身躯充满了生机和活力。现在，他看起来与普通人并无二致，但实际上，他已经获得了崭新的生命和力量。

剑护法满脸激动来到我面前，脸上洋溢着感激之情：“谢谢你，少宗主，如果没有你的帮助，我可能永远无法实现这个目标。从现在起，我会全力以赴，与你一起努力，让圣灵宗重新焕发生机。”

听到这里，我心中涌起一股暖流。我知道，虽然剑护法曾经遭受过巨大的挫折，但他始终保持着坚定的信念和不屈的精神。而现在，他已经找到了属于自己的道路，并且愿意与我并肩前行，共同追求更高的境界。

就在这时，我突然想起了一件重要的事情。于是我连忙说道：“剑护法，既然你已经恢复如初，那我们应该尽快寻找方法，让老宗主的女儿也能摆脱困境，恢复她原本的血脉。只有这样，她才能真正地重获自由，走出那座阴森的宫殿，再次见到阳光。”

剑护法点了点头，表示赞同我的想法。他深知，作为圣灵宗的一员，他们有责任保护和拯救那些被压迫的人们。特别是对于老宗主的女儿来说，她一直生活在痛苦和束缚之中，渴望着解脱和重生。

于是，我们决定立刻行动起来，寻找解决问题的线索和方法。我们相信，只要大家齐心协力、勇往直前，就一定能够找到突破口，让老宗主的女儿恢复自由，重建圣灵宗的辉煌。