李大仁浑身一个激灵，心头猛的一跳。

“原来这功法还能有这个作用，那我说什么也得练！”

……

从第二天起，玄天学府的弟子们每天都能看见一个身穿外院服饰的老头，奔跑在学府内各处山峰的阶梯上。

不论是严寒还是酷热，不论刮风还是下雨，他的身影每天都会准时出现，极其规律，这引起了不少弟子的议论。

“那个师兄到底是哪个学院的，看着很是生面孔啊，是不是体修院新来的猛人，每天在淬炼自己？”

“体修院的弟子我都见过，绝对没有他这样的老头子。”

“难道是某个新晋的长老，没事干穿着我们外院弟子的服饰在玩？”

“再努力又有什么用，像他这般年纪，居然还没有成为内院弟子，要是我早就回归凡俗养老了！”

……

李大仁完成100里长跑后，便会回到杂修院前院那硕大的广场，继续做1000下俯卧撑、1000下仰卧起坐、1000次深蹲。

功法上记载，需要这样整整坚持一年，直至自己的毛发掉光光，才能看到成效，绝不可中断。

到了晚上，他便在自己居住的小院里，在漫天星辰照映之下，对着一个人形木桩不断出拳击打。

这个人形木桩是秦剑特意为他打造的，木桩上还标注了人体身上各处的大小穴道。