459章 继续升档!双子星谁是谁的“工具人”?(大章到,求票票!)

“预备。”

嘭——————————

比赛开始。

随着经验和身体素质的提高,赵昊焕对于曲臂起跑越发掌握纯熟,现在曲臂启动失败的概率已经是越来越小。这让他明明是一米九的大个子,却还是能够在启动阶段,短暂抢到第一。

赵昊焕的曲臂技术,配合他的巨大体形,真是让兰迪等人看着都觉得……

嗯。

完美。

或者说这个技术,真的就是为了大个子们,量身打造,只要你可以掌握,就可以最大限度减弱你的生理启动弱势。

兰迪看赵昊焕这么跑才能更清楚的了解,为什么之前赵昊焕这么执着于这个技术的率先攻克。

即便是因此耽误了不少时间,训练别的技术项目,也在所不惜。

的确,很值得。

训练出来了后,强大无比。

连拉尔夫.曼都看着赵昊焕的运动模型,不住点头,这算是他的【冠军模型理论】中,之前从没有考虑进去的一项。

不过这方面赵昊焕的优势保持不了多久,按照往常的经验,黄金四步之后,就会被超越。只是不会和以前一样,一开始就处于落后。

全程需要猛追。

赵昊焕以前在这里,会采取全力猛攻的情况,想要尽快缩小差距,把自己追到一个基本上是身位持平的状态下。但其实……这里兰迪告诉他,他犯了个小错误。

事实上,他完全不需要这么着急,前面加速区落后不落后,根本不碍事。

100米比拼的是整个百米的成绩,而不是仅仅加速区。

再说赵昊焕加速区耗费了太多体能,其实会影响到后面的途中跑和冲刺跑。

为了加速区费力不讨好的微弱优势,兰迪建议赵昊焕改掉这个习惯,采取前程加速平滑进行。

这其实……就是米尔斯对于一开始博尔特的百米训练,提出来的体能分配办法。

只是他也没有料到,未来博尔特会那么猛,硬生生依靠超人爆发,可以把大高个在百米项目上的生理劣势,强行扭转。那个时候,他才考虑重新分配博尔特的百米节奏,毕竟博尔特这么猛的话,原本的设计,就不再适合。

任何顶尖运动员最后,都是需要“量身定制”“因人制宜”。

可兰迪这里说的,却正好证明了,强大的教练们,观念和想法,往往某种时候……

十分共同。

相当默契。

赵昊焕的体能节奏虽然只是粗略调整,但其实已经起到了效果。因为以前的他,根本没有这方面的意识,就是依靠的自身天赋,强行顶上,加上打遍国内无敌手,自然也没有多想。

现在兰迪等人来了,第一眼除了看到了赵昊焕的天赋之外,就是看到了赵昊焕体能分配的“稀碎”。

当然这对于教练来说,可能也是好事,毕竟这么烂的体能分配还能跑到这样,那就说明,调整一下,会更好。没有主教练想要执教庸人运动员,竞技体育上,天才,永远是教练们的最爱。

尤其是有了寒国的执教噩梦后,兰迪更是这么想。

湖凯冲了出去,他在加速区变成了第一的位置。

老实说湖凯怕是做梦都想不到,自己以后和这些人比拼,居然会从偏后程的类型,直接被动转型成为“前程”。

不能怪他,因为这一组里面,不管是杨耀竹还是赵昊焕的后程,他都对抗起来有些吃力。

尤其是后者,基本上没有抵抗的机会。

既然这样,那就只能是“被动转型”。

尹华隆杀到了加速区第二的位置上。

可是这种位置的变化,很快就会改变,湖凯领先的身位最大,但你可以看到,他的脸上一点都没有稳定的表情。相反,现在他只想要尽可能多的积攒身位优势。

张培猛的这里居然比杨耀竹要稍微快点,这倒是让人没有想到。

取消了猛攻后程,走湖凯路线的他,在均衡道路上,开始发力。

他的分段数据无数次都证明了,他根本就不该去疯狂扩充后程。

强行这么做,身体首先崩溃,事实上后面再也没有接近过10秒。

现在修改了整体百米形态后,渐渐开始发力,你要知道他这几年都是瓶颈期,尤其是今年100米原本10.60+的大关都打不开,简直是对不起他的天赋。走错了路子,还能跑成这样,其实也算是绝对天赋了。

就是这样硬整,身体迟早崩盘。

现在启动快了,增加了前程和途中跑的发力比重,其实张培猛的成绩,已经在稳步提升。前段时间最惨的时候,他甚至百米成绩都被周兵压着打,那真叫一个灰心丧气。

可苏神知道,这对于小傲娇张培猛来说,其实非但不是坏事,反而是好事。

张培猛前面太顺了,早早就进入了国家队,不受受挫,不利于心态的稳定和成长。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

大家都在三十米前后,渐渐抬头,这就开始进入途中跑。赵昊焕在这里,突然整个人加速摆臂蹬足,前面加速区没有用上的体能,现在全都转移到了这边。这就是兰迪和拉尔夫.曼给他的修改,事实上这么修改了后,前程慢也没慢太多,因为他即便是用力,也不会快太多。所以体能最大化效益分配,就该在这里——

途中跑。

赵昊焕身影突然加速,这个节奏的变化,可是湖凯和尹华隆都没有想到的。

因为以往赵昊焕发力加速的地方,不会在途中跑这么早才对。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

十米过后,赵昊焕已经开始了自己的表演,整个人追上了尹华隆,这个巨大的压迫感,让尹华隆几乎无力招架。事实上别说是他,现在国内每个人都知道,只要被赵昊焕追上了,那么就算是完蛋。

后面,你不可能比他更快。

心态一不稳,自然更加不可能跑过,而到了50米附近,湖凯已经赶到了赵昊焕的钉鞋爆地声。

一起训练这么久了,每个人的钉鞋声,渐渐也能听出来,湖凯第一时间就能判断,这是赵昊焕。