秦天将自己的心神静静的地沉入到书中的架势里去，第一式动作为五脏法，这是八部金刚功最为基础的气血之法。

双脚与肩同宽，双手分立两侧，配合呼吸之法，带外界的灵气带入脏腑，洗刷一遍之后同时由头顶排出。

秦天按照书上所指，浑身肌肉配合暗劲紧绷，灵气所过之处肌肉就像被小锤子捶打一样，不停的微微颤抖，

不过一会儿，略微带着些黑色的汗水就从毛孔里不断地向外排出，秦天感觉到自己浑身的肌肉开始酸麻不已。

口鼻之中呼出的尽是热气，头顶之上开始升腾起热烟。

秦天低估子这本功法的威力，单单是最开始的基础动作，他只能勉强做到遍，而后浑身的肌肉就感觉被抽干了力气。

要想完成第一式，最为基础是就是能够坚持到9遍完成一个循环。

秦天累得全身都快趴在了地上，但是感觉浑身似乎轻了许多，就像是原先沉重的身子开始慢慢破枷锁的样子。

“切，这小眼镜才练这一下，摆几个动作就累成这个样子，果然是名不符实。”常诺的小眼睛看到这一幕，不由得又看轻了秦天。

“你们试炼通过之后，体内的灵气通道已经被彻底激活了。现在你们要做的就是根据自己的功法，将自身的肉体通过吸收外界的灵气来强化，最终在下丹田处形成一个小小的气旋，这就标志着你们正式进入到第一阶。而第一阶，才算是一个真正的修行者。”

原先在试炼完毕之后，秦天就感觉自身已经被强化了大半了，现在经过这次训练，他隐隐的感觉到身体又被淬炼了一遍。

呼吸更为的绵长，特别是肾脏之处更加的明显。而且不知道是不是自己的错觉，秦天感觉脑袋对于接受外界的事物都清晰了好多，看旁边的花花草草总有一种润色过的感觉。

而且他隐隐能感觉得到，自己的下丹田处略微有着一种鼓胀感。

“这是要突破的感觉？”一般人修炼，从最开始的试炼完毕之后，最快的也差不多要一个月。

秦天估摸着自己可能很快就能到达第一阶，到时候就可以去看看有什么赏金任务了。